Qu'est-ce que méthode mckenzie ?

La méthode McKenzie, également connue sous le nom de thérapie mécanique McKenzie ou simplement thérapie McKenzie, est une approche de la physiothérapie utilisée pour évaluer et traiter les douleurs dorsales et cervicales. Elle a été développée par le physiothérapeute néo-zélandais Robin McKenzie dans les années 1950.

La méthode McKenzie se base sur l'idée que les douleurs musculo-squelettiques, y compris les douleurs lombaires et cervicales, peuvent être traitées en utilisant des mouvements spécifiques et des positions corporelles. McKenzie a constaté que certains mouvements et positions pouvaient soulager les douleurs et faciliter la guérison.

L'évaluation en utilisant la méthode McKenzie se focalise sur la recherche de mouvements spécifiques qui provoquent ou soulagent la douleur chez le patient. Le thérapeute effectue une série de tests pour déterminer les mouvements qui sont les plus appropriés pour soulager la douleur du patient.

Une fois que les mouvements spécifiques ont été identifiés, le patient apprend à les réaliser de manière autonome à la maison. Le but est de réduire la douleur et d'améliorer la mobilité en répétant régulièrement ces mouvements.

La méthode McKenzie insiste sur l'autonomie du patient dans la gestion de sa douleur. Les patients sont encouragés à prendre en charge leur propre traitement et à être actifs dans leur rééducation. Les principes de la méthode McKenzie incluent également l'éducation du patient sur la nature de sa douleur, l'importance d'un positionnement corporel approprié et la promotion de l'activité physique.

La méthode McKenzie a été largement utilisée dans le traitement des douleurs dorsales et cervicales et a démontré son efficacité pour de nombreux patients. Cependant, elle peut ne pas être adaptée à tous les types de douleurs ou à tous les patients. Il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'entreprendre un traitement basé sur la méthode McKenzie.

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